Как организовать утреннюю рутину, объяснила сомнолог Правильно организованная утренняя рутина может значительно улучшить состояние здоровья и настроение человека. Соответствующее исследование провели ученые Вестминстерского […]
Как остановить икоту Как только человек начинает икать, его первая мысль — как перестать.
В чем преимущества занятия кроссфитом? Сочетание интенсивности, разнообразия и поддержки группы делает кроссфит привлекательным выбором для тех, кто ищет не просто тренировки, а полноценный путь к здоровью […]