Сезон тополиного пуха — настоящее испытание для аллергиков.

Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич в беседе с «Чемпионатом» дала простой совет новичкам по восстановлению после тренировки. По её словам, часто в таком деле встаёт вопрос о том, как сделать всё идеально, но это ошибка.

Можно ли приседать с весом, если диагностировано опущение органов малого таза? На этот вопрос ответила Ольга Братчикова — кандидат медицинских наук, доцент, заведующая лабораторией НИЛ здоровья женщины, матери и ребёнка ИМД Пироговского Университета, доцент кафедры акушерства и гинекологии имени академика Г. М. Савельевой.

Как отличить бытовое пьянство от болезни? На этот вопрос в беседе с «Чемпионатом» ответил врач-нарколог, заведующий наркологическим отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин. Многие ошибочно полагают, что алкоголик — это всегда опустившийся человек.

Невролог АО «Медицина» Галина Чудинская рассказала в беседе с «Чемпионатом», может ли жвачка улучшить работу мозга. По словам врача, ряд исследований подтверждает, что жевание жвачки действительно кратковременно улучшает когнитивные функции. Это связано с усилением притока крови к определённым зонам мозга, ответственным за внимание и память.

Высокая температура в спальне ухудшает качество ночного отдыха.

Рассказываем, как перестроить пищевые привычки без стресса и запретов. «Летом рацион естественным образом становится легче.

Для одних практика — способ поддерживать в тонусе тело, для других — глубокая система самопознания.

Врач-геронтолог Анна Шелобанова рассказала «Чемпионату», что солнечный удар, особенно у пожилых людей, даёт о себе знать неожиданно.

Длительная работа за компьютером и сухой воздух в офисе могут стать серьёзной причиной зрительной усталости и дискомфорта.