Индекс массы тела (ИМТ) широко используется как простой инструмент оценки веса, но специалисты подчеркивают: он не может служить универсальным показателем здоровья.
В чем преимущества занятия кроссфитом? Сочетание интенсивности, разнообразия и поддержки группы делает кроссфит привлекательным выбором для тех, кто ищет не просто тренировки, а полноценный путь к здоровью […]