Сомнолог озвучила идеальный распорядок утра Правильное пробуждение в одно и то же время может заметно улучшить самочувствие и настроение, рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» врач — сомнолог-невролог Елена […]
Назван секрет приседаний «сумо» для выносливости
Журналисты «Центра спортивной информации» назвали секрет выполнения приседаний «сумо». Приседания «сумо» включает в себя приседание с широкой постановкой ног, когда стопы направлены […]
В чем преимущества занятия кроссфитом? Сочетание интенсивности, разнообразия и поддержки группы делает кроссфит привлекательным выбором для тех, кто ищет не просто тренировки, а полноценный путь к здоровью […]