Диетолог Жаровская назвала эффективные краткосрочные диеты Интегративный врач-диетолог, клинический нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская рассказала о трёх диетах, которые помогут сбросить несколько килограмм за короткое время. Одна […]
«Оптимизация» сна может привести к расстройству психики Очередной тренд из TikTok не так безобиден, как кажется. Хотя видео с хештегами sleepmaxxing (то есть доведение сна до идеала) посвящены лайфхакам, призванным помочь вам выспаться […]