Как научиться управлять эмоциями: техники самоконтроля и эмоционального равновесия
Эмоции оказывают значительное влияние на наше поведение, принятие решений и взаимоотношения с окружающими людьми. Научившись осознавать и контролировать свои чувства, мы можем значительно повысить качество своей жизни.