Диетолог Королева: тыква, рыба и шоколад необходимы в рационе для здоровья глаз
Для здоровья глаз в рационе человека должен быть полный спектр витаминно-минеральных комплексов, в том числе витамины группы B, полиненасыщенные жирные кислоты Омега, жирорастворимые витамины A, D и так далее.