Сегодня, 29 мая, отмечается Всемирный день здоровья пищеварительной системы. Под этим понятием подразумевается комплекс органов, обеспечивающих обработку поступившей пищи, всасывание переработанных веществ и выделение непереваренных остатков.

Существует мнение, что после того как человек набрал вес, избавиться от появившихся в организме жировых клеток уже невозможно.

Йогурт — один из самых полезных для организма перекусов. Но только если покупать правильные варианты. Искусственные ароматизаторы, добавленный сахар в йогурте могут сделать его менее полезным.

При работе в офисе в жаркую погоду нужно выпивать не менее двух литров воды в день и переносить важные встречи на вечерние часы, так как жара снижает работоспособность.

Врач-кардиолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Елена Голикова подчеркнула важность физической активности и питания в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в пожилом возрасте.

Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые — нет.