Здоровье россиян, как и жителей других стран, во многом в женских руках. И речь идет не только о врачах, 70 процентов которых в России именно женщины.

Некоторые продукты помогут снизить уровень стресса во время полёта. Чем лучше перекусить в небе и какие напитки принесут больше пользы, рассказала РИА Новости доцент кафедры диетологии Российского биотехнического университета Анастасия…

Многие считают, что ежедневная планка способствует эффективному сжиганию жира. Так ли это, «Клопс» узнал у тренера по функциональной подготовке, мастера спорта международного класса Евгения Иноземцева.

Когда вечером хочется есть, многие тянутся к вредным быстрым закускам. Но исследования показывают, что поздние приёмы пищи могут негативно влиять на чувствительность к инсулину и приводить к набору веса.

Иногда бобовые могут вызывать газообразование, но это не должно вас останавливать от их включения в свой рацион. Всё потому, что в этих продуктах много питательных веществ.

Для здоровья глаз в рационе человека должен быть полный спектр витаминно-минеральных комплексов, в том числе витамины группы B, полиненасыщенные жирные кислоты Омега, жирорастворимые витамины A, D и так далее.

Четверть жителей Свердловской области оценивают качество своих зубов ниже среднего, и лишь каждый третий доволен своей улыбкой в полной мере.

Козинаки богаты белком, полезными жирами, кальцием и являются хорошим источником энергии, рассказала LIFE.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.

Эффективность БАДов все время подвергается сомнению. Ученые и врачи все еще не сошлись во мнении, стоит ли их принимать, и насколько они эффективны.

Основная проблема переедания кроется в чувстве сытости, которое наступает не сразу. Сигнал о насыщении поступает в мозг с задержкой.