Врач-косметолог «СМ-Косметологии» Елена Анойко назвала ряд причин появления морщин в молодом возрасте. «Текстовая» шея и «морщины напряжения» возникают из-за долгого сидения в телефоне.

Чтобы избежать паралича желудка, следует не переедать и наладить режим питания, посоветовал врач общей практики Никита Харлов.

Ходьба пешком — самая простая и естественная физическая нагрузка, которую только можно придумать. А еще для прогулок не нужна никакая специальная экипировка, она обходится совершенно бесплатно.

Бекон, хлеб и пережаренное растительное масло в рационе повышают риск летального исхода от болезней сердца, считают кардиологи Саман Сетарех-Шенас и Дэниел Люгер.

Энергетики вошли в список продуктов, которые приводят к обезвоживанию кожи лица. Об этом сообщает сайт Huff Post. Дерматолог Уитни Боу рекомендует обращать особое внимание на питание.

Совсем скоро наступит весна, теплые пуховики будут убраны в шкаф, а на смену им придет легкая одежда, в которой проще разглядеть недостатки фигуры.

Тренировки с отягощением помогают справиться со стрессом.

Употребление достаточного количества воды, богатых клетчаткой продуктов, цитрусовых, а также жгучей еды поможет ускорить обмен веществ и будет способствовать сжиганию жира. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Врач-диетолог Полина Журавлёва объяснила, как начать отказываться от избытка сладкого в повседневном рационе.

С учётом постоянно увеличивающегося темпа жизни за 24 часа нужно успевать переделать всё больше и больше дел. Часто ради этого современные люди жертвуют сном.